今日のHappy♪

今日はいい天気の土曜日♪
家族全員元気(^.^)

しかし受験生の子供1、ここにきて集中がやや切れ気味。
もう受験は来週だというのに。
まぁ、妙に焦ってしまうよりいいかもしれませんね。

ということで子供1、ずっと我慢していた『マインクラフト』を勉強の合間にちょっとずつプレイ。
5分くらいプレイして再び勉強に。
どうやら25分勉強、5分休憩というサイクルらしい。

昼間はかみさんに英語の指導を受ける子供1。
おいらも隣で聞いていて『おぉ、そうなの？』と。
英語が苦手だったおいらまで勉強になります(笑)

夕方買い物に行ってビタミンＤのタブレットを買ってきた。
この手の栄養剤的なものは基本買わないおいらでしたが、新型コロナにビタミンＤが効果があるという話を聞いて、何んとなく買ってみた。

ちょいと調べてみたところによると、重症化した方はビタミンＤが少ない方が多かったとか。
血中のビタミンＤが豊富だと、感染しにくいし感染しても重症化しにくいのだそうです。
まぁ、プラセボ効果もあるかもしれませんし、ものは試しに飲んでみます♪

ちなみにビタミンＤ、日光を浴びると体内に生成されるものですね。
20分くらい浴びるとできるんだったかな。
食べ物で接種するには、卵黄やマグロ、サバ、シャケ、牛のレバー、チーズなどを食べるのがいいそうです。

日常で日光に当たる時間はほとんどないので、おそらく血中のビタミンＤは少ない方だろうなぁ。
せめて週末くらいは日光に当たったほうがいいですね。


今日もおいらのラインスタンプ紹介♪
ブログ用の写真がないので(^_^;)

ウーパールーパーのスタンプです。
世の中にウーパールーパー好きが10万人くらいいて、そのうちの1割の人がスタンプを買おうと思い、そのうちの1割がおいらのスタンプを目に止め、そのうちの1割が買ってくれたら100個くらい売れるかなと(計算あってる？)

今のところたぶん10個も売れてませんが…

今日はこんなもんで♪

コメント 2

なるほど、全く陽に当たらないというのも身体に良くないのでやすね。
それで北欧の人は時間を惜しんで日光浴するんだなあと、合点がいきやした。
by ぼんぼちぼちぼち (2021-02-06 20:37) 

ぼんぼちぼちぼち様♪
そうなんです、紫外線も気になりますけどね(^.^)
by werewolf (2021-02-08 19:06)