今日のHappy♪

今日から久しぶりの仕事♪
まぁ、いつものペースで作業(^.^)

しかし、今日は衝撃的なことが・・・け、健康診断の結果が帰ってきました。
LDLコレステロールがずっと右肩上がりおいらなのですが、今年もしっかり上がってました。
おかげで再検査よりも一段悪いやつになったっぽい。

なったっぽいってのは、結果をよく見てないから(^_^;)
もう帰ってからゆっくり見て愕然としようと思って、よく見ないでしまってしまいました。
あぁ・・・覚悟はしていたがツライ(笑)

運動らしい運動はしてないですが、時どきは走ってたし、食事は気をつけてるし、酒もタバコもやらないし(酒はちょっとだけ)、それでも加齢と体質には勝てないということか。
ストレスもLDLコレステロールを高くする原因らしいですが、ストレスのせいかなぁ・・・

加齢も体質もどうしようもないし、ストレスだって原因はわかっていますが排除できない原因なのでどうしようもない。

ネットで検索すると『卵、レバー、魚卵などを食べるな』とか『野菜を食べろ』とか出てくる。
でも卵もレバーも魚卵も食べてないし、野菜はなるべく食べている。
アルコールも週にビール缶1本飲むか飲まないかくらい。
改善するとこないやん！！

運動はもう少しすべきだとは思うけど、ジム通いしている友人を除けば、知り合いの中では体動かしているほうだと思うんだけどなぁ・・・

とりあえずもう一度検査結果をよく読んで、近いうちに病院に電話してって感じですね。
あぁ、ブログに書いてたらちょっと落ち着いてきた(^_^;)

みなさんも健康には気をつけてくださいね♪


マイ畑シリーズ♪
なんかの卵です(^.^)

たぶんテントウムシの卵ですね。
これからアブラムシが増える季節ですし、どんどん生まれてどんどん食べてほしいです♪
成虫がたくさんいましたから、きっとたくさん生まれてくれるでしょう。

今日はこんなもんで♪