今日のHappy♪

走ることにした♪
再検査に向けて(^_^;)

ここ数年右肩上がりだったLDLコレステロール。
しかし去年は数年ぶりに下がって、久しぶりに『再検査なし』に。
今年も自信満々で健康診断を受けたのですが…結果はLDLコレステロール超高っ！

と言うことでジョギングです。
食生活はもうこれ以上改善できない状態。
ならば運動量を増やすしかない。

しかし、福島の友人から恐ろしい情報も飛び込んできた。
ジムに通って誰よりも運動してる彼、その彼もLDLコレステロールが高く、しかも微塵も下がる気配がないとのこと。
おいらより低い値だったらショックなので、どれくらいの値なのかは聞きませんでしたが、運動している人でも高いとなると、おいらがちょっとジョギングしても果たして下がるのだろうかと・・・

LDLコレステロールは加齢によっても上がるそうなので、これはもう体質と加齢のせいではないかと。
そうなると、食事や運動をしてもあまり効果はない気がしますがどうなんだろう…
ま、信じて走るしかないですね。


スケッチブック♪
子供2に買ってきました(^.^)

最近ゲームとユーチューブですっかり絵を描かなくなった子供2。
たまにはまた絵を描いてもらいたいと思って。
彼の絵を見るのが好きなのです。

すると子供2、ゲームと動画ばかり見てるとはいえ、絵を描くのが嫌いなわけではないので、渡したらすぐお絵かき開始♪
よかった(^.^)

今日はこんなもんで♪